Megy ám a fogyi továbbra is, csak most... most sokkal de sokkal komolyabb dolgok foglalkoztatnak mint ez az ocsmány hasam...:(

Majd jövök és pótolok! :)

Barack a reggeli....

Egy kilónyi párolt zöldség az ebéd 

A vacsi pedig pörköltszaftos krumpli..... wáááá.... egyre jobban unommmmm...... főleg, hoyg a fini, jó illatú császár szalonna minden alkalommal kiinteget a hűtőből .....:S

Ma szénhidrát nap és hát nem is tudom milyen.... eleve ott kezdem, hogy a trehányságom miatt 1 kiló visszamászott... újabb gyuhám van, megint egy jól megtermett kismamának vagy egy vizilónak tűnök.... Nem érdekel?? Nem lenne igaz....  De most valahogy nagyon tele a tököm....

De próbáltam tartani magam továbbra is.....

Csak elfáradtam... nagyon....

Szokásos reggeli után az ebédem  a  munkahelyemen sült paprika lesz .... :)

És perzse az ivás.... remélem menni fog....

Estére rizst eszek édessavanyú mártással szerintem...:)

Az elmúlt napokban ( 4 ben) nagyon linkóci voltam, ez a mai mérlegelésből is kitűnik, állunk.... tanulság, vagy majdnem tökéletesen vagy sehogy....szóval.. magamnak is be kell valljam, jobb szerettem mikor lefelé mentünk, nem pedig álltunk.... 

Reggeli : kávé mellé gyümi

Ebéd: husi + saláta

Vacsora: fürjtojás és sajt

És bekészítettem a vizet amit viszek a melóhelyre, mert ugye inni és inni....

Gyümölcsnap..... 11 óra múlt és én még semmit nem ettem..... Éhes sem vagyok.... csak vagyok...

jah... és szomjas sem vagyok.... remek.... befordultam????

Reggeli : szőlő....

Ebéd: párolt zöldségek....

Vacsi: még nem tudom.... majd kiderül :)

És hozzá víz... mivel az ember lánya sokat éhes, így a víz elég jól fogy... több mint 3 liter lecsúszik most már, igaz főleg délután és este, így egész éjjel pisilni járok :)

(meg is látszik... hulla fáradt vagyok)

Meg volt a reggeli mérlegelés...  30 deka összesen :) látszik mennyire nem vagyok önsanyargató....

Viszont ma nagyon nem érzem jól magam.. vagyis napok óta, de egyenlőre ez a mélypont....

Reggeli: 2 adag kávé ( mert alig látok ki a fejemből) és 1 banán.... + 1 marék ideg....

Ebéd és vacsora még talány... vagyis valami fürj, de pontosítva nincs....  De nincs is kedvem semmihez....

Nyaffff..... nyávogós nap van....

Plussz : ebéd: 10 db fürj tojás ( ne pánikoljon senki ez 2!!! tyúktojásnak felel meg ) és reszelt sajt, salátával és kecsappal (tudom nem így kell írni...).... 

Ma nem volt  se könnyű se nehéz olyan semmilyen... viszont iszonyat fáj aa fejem... kb 4 litykó víz van bennem... meg 3 fürt szőlő és 3 szem barack..... de valahogy olyan vagyok mint akin átment az úthenger.... a fejem mellé a derekam ( tuti gerincsérv lesz) is majd szét szakad.....

Holnap viszont grillen sütött bacon-os fürj lesz a hami :d sose ettünk még.. itt az ideje..  viszont a fürj tojás az valami fenomenális!!!!!Imádom azt a selymes, telt ízét :) Csak ne lenne olyan picike :)

Szerintem az egyik legnehezebb nap.... Mert a gyümölcs csak ideig-óráig ( inkább percek) hatnak....

Na de nem baj.... van víz.. majd azzal töltjük a pocakot!:)

Szerintem az egyik legjobb nap.... Mert kicsit talán laktatóbb, vagy mert végre bekerül olyan is a pocakba ami tápértékkel szolgál és az agyat is táplálja... Szóval ma édesebb, laktatóbb nap ami jó hír :)

Reggeli: szőlő

Ebéd: Pestós tészta nekem , a családnak még nem tudom....

Vacsi: csokis goffri - ez már az egész családnak :)

És víz, víz minden mennyiségben....

Végre egy táplálóbb nap :)

Reggeli a szokásos.... már alig várom, hogy fini banán legyen a boltba ( mert ezt a zöldet én nem szeressem...)

Ebéde: sajt és fürjtojás és saláta!!!

Vacsi szerintem egy kis husi sütve + saláta! :)

Nah.. az erő és a kitartás legyen velünk ;-)

Ma gyümi nap... A hűtőben a nektarin és a sárgdinnye, a szőlő a lugasunkon :)

Tegnap bűnöztem, valószínűleg ennek köszönhető, hogy ma reggel ( csak holnap kellett volna méricskélni) picit több dekát mutatott a mérleg...

De nem bánom... valamennyi tuti lemegy és ez  jó lesz így :)  

Szóval egy kis kitérő....

Tegnap elolvastam egy hölgy levelét erről a diétáról. Nos.. minden elismerésem azoké az elhivatottaké aki betűről pontig mindent betartottak és egyszer sem lengtek ki még egy minimálisat sem.

Én ezt így tuti nem tudom véghez vinni és bevallom hős sem akarok lenni, egész egyszerűen nem szeretnék terhesnek kinézni és ha csak anynit segít ez a 90 nap, hogy jobban odafigyelek mikor mit eszek és mennyit akkor nekem már hasznos. Tudom nem így kéne hozzáállnom, de... én ezt a hihetetlen megszorítást nem tudom betartani. Lehet én vagyok akarat gyenge - sőt biztos- de  azt hiszem, hogy ha nekem 2 héttel ezelőtt azt állítja valaki, hogy én terhesség nélkül úgy eszem a halrudat mint egy eszement akkor körberöhögöm... De.. én voltam a héten olyan éhes, hogy bizony életemben először hálás voltam a halrudacskáért is... ( lehet a gomba is jön majd?) és bizony mikor az egész vsaládom rántott sajtott evett akkor én is ettem belőle, még ha ez a diéta szempontjából a bűnök netovábbja.

Szóval én a diétát folytatom, bár - és aki most megbotránkozott nem is kell, hogy olvassa tovább- nem azt az őrült megvónósat! Pöttye, Babka, Linbori, Vicge és mindenki aki becsülettel végigcsinálta

 MINDEN TISZTELETEM A TIETEK!!!!

De ne haragudjatok meg rám azért, hogy én kilengős tipúsú megbízhatatlan dagiság maradok:) Ha továbbra is itt maradtok velem azt köszönöm, ha nem  azt is megértem :)

Hát ennyit egy kitérőnek.....

Timocskám! Amúgy egy 10-t lenne jó leadni és akkor annyi lennék mint hajdanán 29 évesen

Végre egy kicsit lazább nap....

Reggeli: továbbra is nektarin ... meg lehet egy kis szőlő is...

Ebéd: nekem tészta.... keresek pestót diósat ( de bevallom azt sem tudom merre induljak ezt keresni... ) 

Vacsora pedig még képlékeny, de a végén a főzőcsoki ( sose hittem volna, hogy ilyen finom a főzőcsoki :D) az már előre mennyei ....

Mérlegelés csak és kizárólag gyümi nap után ( érdekes nem is vonz, hogy megnézzem...:S )

És mindjárt itt a reggeli kávém egy kis cukorral és tejecskével nyamm....

Ma reggelire 2 szem ringló szilvát ettem és 2 szem nektarint.... Bevallom 10 órakor már szédültem az éhségtől.... Egyszerűen  szó szerint rosszul voltam.... :(

Ebédere párolt zöldséget ettel ( cukkini, hagyma, répa, zeller, fehérrépa és fokhagyma) no ebből nem tudtam annyit ennyi, hogy jóllakottság érzésem legyen :S

Estére pedig nyers saláta... piroskápi, hagyma, zeller, kosszarvú paparika és paradicsom...  sóval és egy kis fokhagymás ecettel...

De szabályosan éhezem....

Víz 1,5 liter.... 

És épp feladni készülök.. de makacs vagyok és kitartok, de..... áhhh nem is mondok semmit....